SELAMAT DATANG.....UNTUK PERTANYAAN BERKAITAN TAKAFUL IKHLAS BOLEH TINGGALKAN PESANAN @ HUBUNGI SAYA:ZULHILME@ABGANGAH 016-763 2585 abgangah@hotmail.com

Khamis, 21 Mei 2009

MENGEMBALIKAN MOOD YANG HILANG


Tahukan anda apabila kita mengalami mood tidak baik,ia bukan sahaja akn memburukan rupa kita malah menurut kajian,ia turut merendahkan sistem imunisasi dlm tubuh

panduan dibawah boleh menaikan semula mood yg hilang seterusnya membakat semangat utk hidup dlm suasana yg lbh sihat,ceria & harmoni.

#Ketawa ubat terbaik
-kajian menunjukan apabila sesorang ketawa,ia menghasilkan imunisasi tubuh dgn tinggi terutamanye sel semula jadi yg melindungi tubuh dari kanser
-otak menghasilkan hormon"endorfin"yg melengkapkan rsa pnuh yakin
-individu yg ceria mempunyai jangka hayat yg lbh panjang berbanding individu yg hidup dlm tekanan.

#Terapi sentuhan
-sentuhan manusia mmg menghasilkan pengeluaran hormon spt endorfin & DHEA yg memanjangkan usia & merendahkan tekanan
-kajian menunjukan pesakit yg sering mendapat sentuhan dri org tersayang lbh cepat sembuh dri perasaan sedih berbanding mereka yg tidak mendapat apa2 sentuhan dri sesiapa

#Jana 'hormon muda' kita
-tak perlu makan pelbagai jenis pil utk kelihatan muda
-kajian membuktikan bahawa dgn posisi bertinggung & kaki menekan kebawah akn menambah 'hormon muda' kita secara semulajadi.Lakukanye sewaktu angkt berat,bangkit tubis dsb.

#Tarik nafas & lepas dgn dalam & cara yg betul
-boleh mengeluarkan toksin dlm badan
-dianggarkan sesorang manusia itu mengeluarkan kira2 30% toksin dlm badan menerusi sistem pernafasan
-membantu kita melapangkan fikiran,mengembalikan kecergasan & menaikan mood.

#Hidu bauan yg sesuai
-bau bauan mempunyai impak keatas tubuh badan & fikiran manusia
-memberikan stimulasi kpd sistem saraf menerusi hidu bau yg wangi & segar dpt mengaktifkan sistem 'limbik'(amat berkait rapat dgn mood&ingatan kita)yg ada diotak kita

0 comments:

Catat Ulasan